Shime Waza

 

Les shime-waza sont les techniques d'étranglement au sol.
Il existe en judo deux types d'étranglements que tori pourra utiliser selon son gré.
Les étranglements peuvent être sanguins en bloquant l'accès du sang au cerveau par pression des carotides.
Les étranglements peuvent être respiratoires en bloquant l'accès des voies respiratoires par compression du larynx.
Pour abandonner il faut taper deux fois avec la main, le pied ou dire maitta (j'abandonne)

Arbitrage.
Un étranglement avec abandon = ippon

 

Les étranglements
Hadaka-jime Etranglement à mains nues
Okuri-eri-jime Etranglement avec les deux revers
Kata-ha-jime Etranglement en contrôlant un seul côté
Sode-guruma-jime Etranglement en enroulant la manche
Gyaku-juji-jime Etranglement en croix à l'envers
Nami-juji-jime Etranglement en croix
Kata-juji-jime Etranglement en croix, mains inversées
Sankaku-jime Etranglement en triangle
Morote-jime Etranglement avec les deux mains
Ashi-gatame-jime Etranglement en contrôlant avec la jambe
Katate-jime Etranglement avec une main
Tsukkomi-jime Etranglement en poussant avec la main